e-Konkursy.info - codzienne nowe konkursy

staszek napisał(a):

asante napisał(a):

staszek napisał(a):

ból krzyża... a zaczęłam robić 6 weidera i chyba będę musiała przerwać, bo boli nie tylko podczas ćwiczeń, ale i później przez cały dzień. Wrr....

Taki ból w krzyżu wskazuje na to, że źle wykonujesz ćwiczenia. Zamiast ciągnąć mięśniami brzucha, robisz to mięśniami okołokrzyżowymi, co jest bardzo niedobre dla kręgosłupa. Tak jest łatwiej, ale to nie o to chodzi w szóstce. Lepiej sobie przedłuż początkowe dni weidera i próbuj cały wysiłek włożyć w brzuch, a krzyż rozluźnić i ból minie.

Dzięki, spróbuję dzisiaj. Bo już zastanawiałam się nad przerwaniem, chociaż dopiero zaczęłam. Błędem chyba jest też to, że nie przylega mi cały kręgosłup do maty tylko właśnie na wysokości krzyża robi się taka dziura. Ale nie wiem jak się jej pozbyć, musiałby chyba ktoś mi na brzuch stanąć

staszek napisał(a):

ból krzyża... a zaczęłam robić 6 weidera i chyba będę musiała przerwać, bo boli nie tylko podczas ćwiczeń, ale i później przez cały dzień. Wrr....

efelinkaaa napisał(a):

były dzisiaj jakieś przelewy? Ja nadal nie mam...

joan napisał(a):

asante napisał(a):

Zaliczam to do porażki roku, mam nadzieję, że to największa w tym roku

Niech tak zatem będzie i w moim przypadku

ati88 napisał(a):

asante napisał(a):

Ale mi fatalnie Kaufland tym razem poszedł

to tak jak mi

l0ginka napisał(a):

asante napisał(a):

l0ginka napisał(a):

asante napisał(a):

Bardzo proszę kogoś o pomoc w zgłębieniu tajników fb. .....

Bardzo Ci dziękuję za pomoc, to jest to o co mi chodzi. Grzebałam tam, ale nie wiedziałam co jak poustawiać. Miałam zaznaczone znajomi. Mam jeszcze jedno pytanie, czy jeśli zaznaczę przy wszystkim tylko ja, to organizator konkursu będzie wiedział, że polubiłam jego stronę lub udostępniłam zdjęcie? I czy wtedy moi znajomi będą widzieć moje posty pisane na mojej tablicy?

Jeśli zaznaczysz tylko ja, to owszem organizator powinien wiedzieć,że polubiłaś, bo oni chyba mają listę wszystkich lubisiów, ale jak dodasz zdjęcie bezpośrednio na jakimś fanpage, to będzie ono widzialne dla wszystkich (publiczne)jeśli organizator tak postanowi, bo być może mogą widzieć tylko fani danego FP z tym,że znajomi przy ustawieniu w twoim profilu tylko ja nie zostaną o tym fakcie powiadomieni, ewentualnie mogą zobaczyć wchodząc przypadkowo czy tez celowo na ten konkretny fanpage.
Musisz tez pamiętać, że jeśli np coś udostępnisz u siebie publicznie, to ustawienie to działa do twojego odwołania
Trzeba więc zawsze patrzeć przed

I o to mi własnie chodzi, bardzo Ci dziękuję za rzetelną i klarowną informację

l0ginka napisał(a):

asante napisał(a):

Bardzo proszę kogoś o pomoc w zgłębieniu tajników fb. Do szału mnie doprowadza to, że moi znajomi widzą moje wpisy konkursowe i komentarze na innych tablicach. Jak ustawić prywatności, aby moi znajomi widzieli moje posty na mojej tablicy, ale nie widzieli wszystkiego co ja robię - co polubiłam, że piszę u kogoś odpowiedź na konkurs itp. Nie mam takich informacji o moich znajomych, czyli muszą mieć coś ustawionego. No i jak to będzie wtedy z udostępnianiem jakiś zdjęć (też chodzi mi o konkursy). Plizzz, fb jest dla mnie ciągle zagadką.

1.Klikasz po prawej strony u góry ten przycisk z kłódeczką.
2. Rozwiajasz Kto może zobaczyć dodawane przeze mnie treści takim znaczkiem-daszkiem skierowanym ku dołowi (jeśli nie rozwinięte, bo jak masz rozwinięte znaczek zmienia położenie dzióbkiem do góry)
3.Następnie pierwsze od góry jest: Kto będzie mógł zobaczyć moje przyszłe posty?
Domyślnie masz ustawione publiczne, więc rozwijasz znaczkiem obok i klikasz niestandardowe. I tam widzisz:
Udostępnij to użytkownikom:
Te osoby lub listy...: i tu masz opcje: znajomi znajomych, znajomi,określone osoby z listy, tylko ja...    
Możesz tez odptaszkować przy Znajomi oznaczonych osób...    

Następna opcja to Nie udostępniaj tego:
i tu... Jeśli chcesz konkretnie jakąś osobę pozbawić wglądu w to, co piszesz. Możesz dodawac wiele osób z listy Twoich znajomych. Amen.

chochliczka napisał(a):

asante sana
Nie jestem pewna,ale wydaje mi się, że często na konkursach fb jest wymóg by upubliniczac link do konkursu itd, dlatego rzadko biorę udział- mogę sie mylic.

mia napisał(a):

helopoli napisał(a):

Wysyłam jednocześnie 5 zgłoszeń na ten pierwszy konkurs, za 100 zł, i 4 stówy już zwrócili a jednej nie, jak myślicie mam się czym stresować? Mamie, bratowej, bratu, mężowi zwrócili a mi nie!!!!!

Nie masz czym. Wszak i tak jesteś już 4 stówy do przodu.

olunka napisał(a):

Monika11 napisał(a):

bubulina napisał(a):

Szukam przepisu na dobrą zupe cebulową.Może ktoś podzieli sie sprawdzonym przepisem?

podpinam się -wczoraj mąż mi mówi-zrób cebulową -wstyd się przyznać nigdy nie robiłam

ja tez nie

kaki76 napisał(a):

asante napisał(a):

staszek napisał(a):

kaki76 napisał(a):

asante napisał(a):

http://biznes.one...181,212,1,news-detal
Jednak do sanepidu nie dotarła...

jak sciemniala to ladna kare zaplaci za znieslawienie

no i po szczurze
http://www.dzienn...2FLUBLIN%2F130129699

No trzeba być wyjątkowo głupim, żeby tak sprawę rozdmuchać, a nie sprawdzić dokładnie. Dziewczyna będzie miała sporo kłopotów.
podejrzewam , że dziewczyna dostanie od firmy masę kaszek w ramach przeprosin , bo jednak naprawdę coś było w tej kaszce , a ona nie ma obowiązku wiedzieć , czy to jest szczur czy grudka jakaś .Miała podejrzenie i rozdmuchała sprawę , tylko mogła najpierw zadzwonić do nestle i z nimi to wyjaśnić.Ja miałam podobną sytuację z wodą o smaku cytrynowym arctic kupiłam kilka butelek i miały smak wody z płynem , zadzwoniłam do firmy , która zajmuje się rozlewaniem tej wody , przyjechali , zabrali w ramach przeprosin dali kilka innych zgrzewek napoju i po krzyku.

kaki, ona nie miała podejrzeń, napisała na fb, że jednoznacznie z bliska widać, że to szczur. Podejrzenia nie wystarczają, by kogoś oskarżyć. Może sama źle przechowywała otwartą kaszkę i kaszka się pozlepiała od wilgoci, to się okaże.

staszek napisał(a):

kaki76 napisał(a):

asante napisał(a):

http://biznes.one...181,212,1,news-detal
Jednak do sanepidu nie dotarła...

jak sciemniala to ladna kare zaplaci za znieslawienie

no i po szczurze
http://www.dzienn...2FLUBLIN%2F130129699

jenny21 napisał(a):

czy ktos juz wie cos na temat konka z czajnikami i tosterami? wyniki w ciagu 14 dni od dnia zakonczenia konka czyli od 20 stycznia. el moze ktos cos???