Zakończony

Konkurs fotograficzny "Metamorfoza z Ewą Chodakowską"

Facebook Twitter Mail

Opis konkursu

Przede wszystkim udostępnij ten post i oznacz na nim osobę, która będzie Cie wspierać, ćwiczyć razem z Tobą albo LENIUCHA, który potrzebuje Twojego wsparcia
1. Zrób zdjęcie z napisana na kartce dzisiejsza data ..
2. Zdjęcie musi być z twarzą
3. Oprócz daty, musi na zdjęciu pojawić sie materiał z którego będziesz korzystać w trakcie wyzwania!! WAŻNE!! Zeby nie było niedomówień, ze rzekomo zdjecia znalezione w necie - ja nie mam ze sobą płyty ani książki, ale musisz mi wierzyć na słowo, ze będę ćwiczyć z sama sobą - JEŚLI WCIĄŻ CZEKASZ NA PŁYTĘ, MOŻESZ ZROBIĆ ZDJĘCIE "PO" Z MATERIAŁEM Z KTÓREGO KORZYSTAŁAŚ
4. Zmierz sie i zapisz wymiary!! (najwęższy obwód talii i najszerszy obwód bioder)
5. Zapisz jakie jest Twoje wyzwanie i jaki jest Twój cel?
6. Prowadz dziennik fitness i zapisuj co jesz!! Na przestrzeni tygodnia będzie Ci łatwo wyłapać błędy jakie popełniasz i eliminować je
7. Znajdz stala pore o ktorej bedziesz cwiczyc i zaplanuj ja w dzienniku, jaby byla najwazniejszym spotkaniem .. z sama soba)
8. Za 28 DNI kolejne zdjecie - czekam na końcowe efekty, dopiero wtedy wyślesz mi zdjęcia !!

Nagrody

- kupon na 1000zl na zakupy w Chaos by Marta Boliglova (koniecznie wejdz na strone fb CHAOS i wybierz juz teraz cos dla siebie motywacja rosnie od razu w gore)
- ksiazka "Przepis na sukces"
- sluchawki BOSE
- kosmetyki adidas

Przejdź do strony z konkursem

Nadesłane przez: alusia29

Podobne konkursy

Brak komentarzy.