1. Strona główna
  2. Forum
  3. Rozmowy
  4. Konkursowiczki w ciąży

Konkursowiczki w ciąży

benasia

#4417045 Napisano: 04.06.2011 09:39:01
katrin22 napisał(a):

katrin22 napisał(a):

benasia napisał(a):

Dziewczyny poratujcie - dziś rano złapały mnie po raz pierwszy tak okropne skurcze łydek że masakra... aż z bólu się zwijałam - nigdy wcześniej nie miałam ich. Co powinnam robić/brać by się nie powtórzyły?
dodam że biorę witaminy Femiobion Natal 2.


powinnaś magnez sobie kupić, ja biorę Magne b6, taki mi polcił gin, a do tego o 3 dni biorę żelazo, i mam zaparcia... emotka
dodam, że też biorę Femibion Natal 2, ale tam chyba nie ma magnezu.


albo brakuje Ci żelaza, wyczytałam, że niedobór może doprowadzić do skurczów nóg.


właśnie dlatego jem np dużo szpinaku, sałatę itp. nigdy nie miałam skurczów, ale faktycznie lubię się przeciągać rano...
Dobrze że nie na basenie mi się to stało, bo jeszcze bym poszła na dno gdybym dostała skurczu...
a u mnie witaminki ostatnio kupiłam w dobrej cenie za 54zł. faktycznie też często korzystałam z internetowej apteki dbam o zdrowie bo niektóre lekarstwa mają naprawdę taniej a normalnie mogę odebrać w aptece.
0 0

Zrobię zakupy na konkursy w: ABC, Tesco HM, Intermarche, Kaufland, Polomarket, Dino, Eko, Biedronka i innych - pw

Gość: katrin22

#4417099 Napisano: 04.06.2011 10:03:21
benasia w szpinaku jest żelazo,ale niewiele, więcej masz w brokułach, zielonej sałacie, truskawkach emotka
0 0

benasia

#4417125 Napisano: 04.06.2011 10:13:26
ale sałatę i truskawki też jem. Myślałam do tej pory że zapewniam dzidzi wszystko co potrzebne, zwłaszcza że do tego jem witaminki. a tu dziś takie nieprzyjemne doznanie... do tej pory ciągnie mnie w tej nodze... emotka
0 0

Gość: cytrynkowa

#4417128 Napisano: 04.06.2011 10:15:24
a mi się chce arbuza!!!!
0 0

Gość: polec

#4417136 Napisano: 04.06.2011 10:19:47
benasia napisał(a):

katrin22 napisał(a):

katrin22 napisał(a):

benasia napisał(a):

Dziewczyny poratujcie - dziś rano złapały mnie po raz pierwszy tak okropne skurcze łydek że masakra... aż z bólu się zwijałam - nigdy wcześniej nie miałam ich. Co powinnam robić/brać by się nie powtórzyły?
dodam że biorę witaminy Femiobion Natal 2.


powinnaś magnez sobie kupić, ja biorę Magne b6, taki mi polcił gin, a do tego o 3 dni biorę żelazo, i mam zaparcia... emotka
dodam, że też biorę Femibion Natal 2, ale tam chyba nie ma magnezu.


albo brakuje Ci żelaza, wyczytałam, że niedobór może doprowadzić do skurczów nóg.


właśnie dlatego jem np dużo szpinaku, sałatę itp. nigdy nie miałam skurczów, ale faktycznie lubię się przeciągać rano...
Dobrze że nie na basenie mi się to stało, bo jeszcze bym poszła na dno gdybym dostała skurczu...
a u mnie witaminki ostatnio kupiłam w dobrej cenie za 54zł. faktycznie też często korzystałam z internetowej apteki dbam o zdrowie bo niektóre lekarstwa mają naprawdę taniej a normalnie mogę odebrać w aptece.




Dziewczyny, skurcze nóg, to magnez swoją drogą,
tak się mówi i tak się utarło i pokutuje, ale to w zasadzie brak potasu.

Banany i pomidory, to najlepsze źródło i powinno pomóc.
0 0

Gość: polec

#4417151 Napisano: 04.06.2011 10:23:43
Poza tym żelazo i magnez z syntetyków, może zrobić więcej szkody niż pożytku.

Obejrzyjcie, dla swojego spokoju sumienia.
Trwa 2 min

http://www.youtub.../watch?v=bDhxOFrkwJ8

Pracuje z warzywami na co dzień, a poza tym znam te wszystkie perełki medyczne z apteki od kuchni.
0 0

Gość: polec

#4417153 Napisano: 04.06.2011 10:25:43
polec napisał(a):

Poza tym żelazo i magnez z syntetyków, może zrobić więcej szkody niż pożytku.

Obejrzyjcie, dla swojego spokoju sumienia.
Trwa 2 min

http://www.youtub.../watch?v=bDhxOFrkwJ8

Pracuje z warzywami na co dzień, a poza tym znam te wszystkie perełki medyczne z apteki od kuchni.



ps. film ni jest mój emotka i żadne flavony, to nie moja broszka.
0 0

Gość: cytrynkowa

#4417162 Napisano: 04.06.2011 10:29:57
a lekarze przepisują......
0 0

Gość: polec

#4417187 Napisano: 04.06.2011 10:38:24
cytrynkowa napisał(a):

a lekarze przepisują......



niestety, ale też mało która osoba zjada 5 i więcej porcji warzyw i owoców.

Jak ktoś uprawia sport, to zaleca mu się nawet 13 porcji
0 0

benasia

#4417198 Napisano: 04.06.2011 10:42:53
ja potrafię zjeść na dzień teraz prawie 1 kg arbuza, lub czereśni, albo gdy kupimy truskawki to ja i mąż też na dzień 1 kg zjadamy. Praktycznie u nas codziennie są jakieś owoce - bo ja przepadam za nimi. wczoraj np był arbuz i nektarynki emotka
0 0

Gość: cytrynkowa

#4417200 Napisano: 04.06.2011 10:44:39
ja powiem szczerze że nie jem tych 5 porcji, jak zjem 2 to wszystko.....zawsze sobie objecuje ale potem zapominam:(
a kobiety w ciązy to chyba jeszcze więcej niz sportowcy
0 0

Gość: polec

#4417211 Napisano: 04.06.2011 10:47:50
cytrynkowa napisał(a):

ja powiem szczerze że nie jem tych 5 porcji, jak zjem 2 to wszystko.....zawsze sobie objecuje ale potem zapominam:(
a kobiety w ciązy to chyba jeszcze więcej niz sportowcy



No tak, ale owoce i warzywa to nie wszystko. jeszcze jakość tych owoców i warzyw, to momentami o zgrozo! , koszmar !

0 0

Gość: katrin22

#4417212 Napisano: 04.06.2011 10:48:19
To racja, że nie każdy zjada tyle porcji warzyw i owoców,a sztuczne witaminy w nadmiarze szkodzą, dlatego nie powinno się na własną rękę przyjmować, tylko jak lekarz zaleci. Ja łykam co lekarz zaleci, magnez, żelazo i ten Femibion, a i oprócz tego codziennie jakieś warzywka jem, to w surówce, to w zupce, z owocami gorzej, bo nie mam smaka, jabłko od czasu do czasu zjem, no teraz truskawki, a czekam na czereśnie i arbuzy, ale te bardziej aromatyczne emotka
0 0

Gość: cytrynkowa

#4417216 Napisano: 04.06.2011 10:50:43
polec no niestety na to nie mamy wpływu, u mnie namieście to nawet nie ma sklepu z eko żywnością!
0 0

Gość: katrin22

#4417230 Napisano: 04.06.2011 10:59:16
Trzeba jeść najlepiej codziennie co innego, wtedy istnieje szansa, że dostarczymy dziecku potrzebne witaminki emotka
0 0

Gość: cytrynkowa

#4417235 Napisano: 04.06.2011 11:01:56
dziś mam ochote na arbuza, jak mąż wróci z pracy to na zakupy lecimy, kupie wielkiego słodkiego arbuza!
0 0

Gość: polec

#4417238 Napisano: 04.06.2011 11:05:37
cytrynkowa napisał(a):

dziś mam ochote na arbuza, jak mąż wróci z pracy to na zakupy lecimy, kupie wielkiego słodkiego arbuza!



i bardzo dobrze emotka

Ja miałam problem z połykaniem w ciąży, więc żadne kapsułek nie przyjmowałam, bo wymioty od razu.

Miałam miąższ z owoców i warzyw, rozpuszczałam to z wodą i wypijałam. Później jak karmiłam to się też sprawdziło.

Dzisiaj już na szczęście emotka jest ok emotka
0 0

Gość: polec

#4417245 Napisano: 04.06.2011 11:11:32
Jedzcie dziewczynki warzywa i owoce na zdrowie emotka

duuużo i dobre emotka )

A jak tam, macie problemy ze zgagą ??
0 0

Gość: katrin22

#4417247 Napisano: 04.06.2011 11:12:45
cytrynkowa napisał(a):

dziś mam ochote na arbuza, jak mąż wróci z pracy to na zakupy lecimy, kupie wielkiego słodkiego arbuza!


no i mi smaka narobiłaś emotka ja za to robię pierogi z truskawkami emotka
0 0

Gość: katrin22

#4417253 Napisano: 04.06.2011 11:16:31
polec napisał(a):

Jedzcie dziewczynki warzywa i owoce na zdrowie emotka

duuużo i dobre emotka )

A jak tam, macie problemy ze zgagą ??


wczoraj pierwszy raz miałam od 4 miesięcy zgagę, bo zjadłam na noc makaron z serem, ale zgaga po kilku minutach zniknęła, także ja jeszcze nie mam.
0 0